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足やせについて

  • 足やせに必要な7つのポイント

    足を細くするために心得ておきたい基本の項目を抑えておきましょう。 とくにおススメの7つのポイントを紹介します。   ストレスをため込まない ストレスは血管を収縮させ、血液の流れを悪くします。足はうっ血し、リンパ […]

  • 脂肪とセルライトの違い

    脂肪とセルライトはどう違うのでしょうか? それぞれの違いを理解しておけば、減らし方も理解しやす。 理解できれば、続けられるものです。   脂肪は? ■性別関係なし ■肥満度が高い人につく ■全身につく ■皮下と […]

  • 下半身が太くなる原因

    細くなりたいとダイエットに励んだのに、下半身はより太くなり、減って欲しくない胸のお肉ばかり 落ちてしまうという経験をしたことはありませんか。 下半身が太くなる原因を正しく理解して、正しい対策をしましょう。   […]